最新研究显示:中国儿童青少年体格指标均显著高于日本!棒棒哒!

樊丽萍 文汇教育

中日青少年的体质健康比较,一直是社会关注度很高的话题。中国孩子和日本孩子,究竟谁的体质比较好?


华东师范大学“青少年健康评价与运动干预”教育部重点实验室今天发布《中日儿童青少年体质健康比较研究结果公报》(以下简称《公报》)。研究显示:2014年和2016年,中国儿童青少年的身高、体重和BMI(即身体质量指数)三项体格指标,几乎均显著高于日本。其中,中日儿童青少年身高男女突增年龄趋于一致,男生为11至12岁,女生为8至9岁。



据悉,这项研究成果历时三年,华东师大课题组分别在中国与日本的四个城市或地区,对将近2万名7至18岁的两国儿童青少年,运用同样的方法和标准进行体制健康测试分析后完成。谈及这项研究的背景时,万博体育app苹果充值教授尹小俭说,2014年全国“两会” 期间,就有一位人大代表引用数据称,7至17岁的中国男孩比日本同龄男孩矮2.54厘米,由此引发社会的关注和讨论。


不过,根据《2010年中国国民体质健康报告》与《2010年日本国民体力及运动能力调查报告》的调查结果,中国、日本7至18岁男性儿童青少年的平均身高分别为153.20和152.30厘米,也就是说,中国要高于日本。


由此,华东师大“青少年健康评价与运动干预”教育部重点实验室和日本的相关机构合作,开展了共同研究。


作为阶段性研究成果,《公报》也提出了一些值得继续关注的问题。比如,我国儿童青少年的超重肥胖发生率,较之日本要高。在体能指标的比较中,日本儿童青少年在心肺耐力、柔韧性和灵敏协调性方面,均显著高于中国。



不过,相比2014年中日在体能方面的差距,2016年,中国儿童青少年的力量、速度体能指标在低年龄段与日本的差距有所缩小,部分指标甚至显著高于日本。


事实上,对青少年体质健康的研究,尤其是启动国际比较研究时,“标准”的科学性,已经显得越来越重要。


华东师大课题组负责人季浏教授今天在出席2017年“学生体质健康评价与运动干预”高峰论坛时披露,现在比较通行的国家学生体质健康标准,在部分指标的测试方法上,还有进一步优化的空间。他举例说,目前用于测试体质的一个常见方法就是1000/800米跑。不过,由于它是一项介于有氧耐力和无氧耐力之间的活动,所以使用这种方法做测试,实际上无法科学反映出青少年的心肺耐力。


在此背景下,华东师大课题组在做了大量实验研究的基础上,于今天发布《中国儿童青少年体质健康标准(华东师范大学版)》。季浏介绍,此次最新发布的华东师大版的体质健康标准,对1000/800米跑、坐位体前屈、仰卧起坐等体质测试方式进行了改良和替换。另外,在评价指标方面也进行了“优化升级”。



比如,评价力量的指标贯穿于儿童青少年全年龄段,身体成分在原有BMI指标上增加了腰围;在权重比例方面,增加与儿童青少年“健康”联系更为紧密的力量与柔韧性指标的权重比例,降低了更多反映“竞技能力”的速度指标的权重比例。


“我国青少年学生身心健康水平,特别是体质健康水平,近 30 年来持续下滑。我们虽然已经采取了不少措施,但青少年体质健康还未出现根本性好转,运动干预显得尤为重要,体育课堂教学是提高青少年身心健康水平的重要渠道。” 根据季浏课题组的研究,中小学每节体育课必须要有适宜的运动负荷,每节课的运动密度(即一节体育课中学生的练习时间与一节课总时间的比例)应该在75%以上;运动强度应在125-160次/分钟。


另外,每节课应有10分钟左右的体能练习,而锻炼的方法应该多样化、趣味性。


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编辑:丁嘉



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